Ton corps TE PARLE.
Et si tu apprenais enfin à L'ECOUTER ?
Des accompagnements individuels, ciblés et profondément humains, pensés pour celles qui ont tout essayé... sans être réellement accompagnées.
SI TU ES ICI, TU VAS SUREMENT TE RECONNAITRE
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Tu réfléchis constamment à ce que tu devrais manger ou pas.
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Tu portes beaucoup de responsabilités.
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Ta relation avec l'alimentation et ton corps peut être compliquée
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Tu es (hyper)sensible aux émotions, au stress, à l'anxiété.
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Tu as des inconforts digestifs fréquents, des tensions, des douleurs dans le corps.
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Tu peux être assez exigeante envers toi-même.
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Tu alternes entre contrôle et craquages.
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Tu n'as pas un sommeil récupérateur.
Tu n'as pas à vivre tout ça en restant seule.
Mes accompagnements :
🌸 "PRANA - Vitalité
8 semaines"
🌿 "MOKSHA - Libération - 4 mois"
Tu as peut-être déjà lu des livres sur la nutrition ou sur le bien-être. Tu as sûrement déjà essayé de mieux manger, de suivre des conseils trouvés sur les réseaux ou d'appliquer des méthodes qui semblaient fonctionner pour les autres.
Tu comprends beaucoup de choses, tu sais déjà ce qu'il faut faire.
Pourtant, malgré toute ta bonne volonté, les mêmes difficultés reviennent:
❌Le stress reprend le dessus
❌Les tensions s'installent dans le corps
❌Ton poids n'est pas stable
❌L'alimentation redevient un problème
❌Les pensées tournent en boucle
Parce qu'au fond, tu n'as pas besoin de plus d'informations.
Tu as besoin d'un accompagnement qui s'adapte à toi.
Ce qu'on ne te dis pas.
Les comportements alimentaires, les troubles digestifs, la fatigue chronique, l'anxiété ou les tensions corporelles ne sont pas des problèmes isolés.
Ils sont souvent l'expression d'un système nerveux sous pression depuis longtemps.
Tant que l'on cherche à contrôler les symptômes sans comprendre leur origine, les améliorations restent temporaires.
Sciences modernes (neurosciences, approche psycho-comportementale, nutrition, régulation du système nerveux)
Ayurvéda (médecine ancestrale indienne, des repères et des outils issus de cette science de la vie)
Avec "Prana - Vitalité" ou "Moksha - Libération" :
Tu comprends ce qui se joue pour toi quand tu manges : tu fais la paix avec la nourriture et avec ton corps, sans contrôle ni cupalbilité.
Tu soulages les tensions physiques et digestives : tu te sens moins comprimée, plus détendue dans ton corps.
Tu retrouves des nuits plus paisibles : ton corps et ton système nerveux se régénèrent et tu retrouves plus de vitalité au quotidien
Tu retrouves plus de calme et d'espace intérieur : tu respires plus librement et tu réfléchis avec davantage de clarté
Que contiennent ces ACCOMPAGNEMENTS ?
Accompagnements personnalisés, à Hennebont près de Lorient ou à distance.
1 bilan diététique et ayurvédique complet (1h30) :
Un temps d'écoute approfondi pour faire le lien entre ton anxiété, ton corps, ton alimentation et ton rythme de vie.
Objectif : Allier la médecine moderne avec la médecine ancestrale de l'Inde pour cheminer vers une harmonisation de ton corps et de ton esprit.
Ton document 100% personnalisé
Objectif : Savoir enfin quoi mettre en place en utilisant les outils issus de l'Ayurvéda (Alimentation, respirations, auto-massages, plantes, épices...) et issus de la médecine moderne (thérapie cognitive et comportementale notamment)
Des suivis en consultation (45min)
Objectif : Ajuster, te soutenir pour l'observation des réactions de ton corps, t'aider à stabiliser ce qui se met en place.
Temps de Soin (30min) :
Si présentiel : Massage ayurvédique
Si à distance: Séance d'auto-massage guidée ou méditation guidée en visio enregistrée
Objectif : Relâcher les tensions et te sentir ancrée, posée dans ton corps
Un bilan final (45min)
Objectif : Faire un point sur les clés qui sont intégrées, on prend du recul et on consolide pour que tu sois autonome.
Ce que tu retrouves EN PLUS en choisissant
l'accompagnement MOKSHA - LIBERATION - 4 MOIS
Accès à une bibliothèque de ressources :
Accède à des ressources soigneusement sélectionnées pour t’accompagner en autonomie tout au long du programme : documents pédagogiques, audios, pratiques guidées, routines, outils de régulation du stress, conseils alimentaires et exercices issus de l’Ayurvéda et des approches corps-esprit.
Objectifs : Te permettre de progresser à ton rythme et de renforcer durablement les bienfaits du programme.
Soutien WhatsApp 5j/7
Bénéficie d’un accompagnement continu entre les séances grâce à un soutien WhatsApp disponible 5 jours sur 7. Cet espace te permet de poser tes questions, partager tes ressentis et recevoir des ajustements personnalisés.
Objectifs : T’aider à rester alignée, motivée et soutenue dans les moments clés de ton évolution.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Cloé, entrepreneure multicasquette !
Passionnée depuis toujours par le bien-être et l’humain, mon chemin m’a d’abord conduite vers le métier de diététicienne que je pratique depuis 10 ans.
La découverte de l’Ayurvéda, la médecine ancestrale indienne reconnue par l’OMS, m’a profondément transformée et c’est tout naturellement que j’ai plongé dans cet univers.
Au fil de mes expériences et des quelques 1300 personnes accompagnées, j’ai compris combien il était essentiel de prendre soin non seulement du corps, mais aussi de l’esprit et des émotions pour retrouver un véritable équilibre.
J’ai souffert de troubles anxieux généralisés (TAG) avec des crises d’angoisse pendant mes études.
Perte d’appétit, nausées, nœud dans la gorge, perte de poids, ventre en vrac, sommeil compliqué, douleurs dans le bras, les jambes, la nuque, et la douloureuse sensation de ne pas être normale… j’ai connu un tas de symptômes qui ont déréglé ma façon de manger et de vivre à cette période.
Je m’en suis sortie, après une longue période de prise en charge (médicale ET naturelle), et un cheminement personnel. J’ai décidé d’accompagner à mon tour les femmes qui vivent ce genre de difficultés.
A travers mon approche qui allie médecine conventionnelle (nutrition et outils validés par les sciences modernes) et médecine traditionnelle indienne (diététique ayurvédique, massages, points marma, plantes, routines…) ainsi que mes compétences de secouriste en santé mentale, j’offre un espace où tu pourras enfin te déposer, souffler et te recentrer.
MES ACCOMPAGNEMENTS EN DETAIL :
CE QUE CONTIENT PRANA - VITALITE :
1 bilan diététique et ayurvédique 1h30 = 90€
Carnet de route personnalisé (~10 pages) = 50€
3 suivis 45min = 165€
Soin 30min = 40€
1 bilan final = 55€
VALEUR TOTALE : 400€
Prix aujourd’hui :
290€
En 1 fois ou 2 X 145€
VALEUR DE L'ACCOMPAGNEMENT MOKSHA- LIBERATION :
1 bilan diététique et ayurvédique 1h30 = 90€
Programme personnalisé approfondi (~50 pages) = 200€
4 suivis 45min = 220€
3 Soins 30min = 120€
1 bilan final 45min = 55€
Accès bibliothèque à vie = 200€
Soutien WhatsApp 5j/7 (soit 16 semaines) = 100€
VALEUR TOTALE : 985€
Prix aujourd’hui :
590€
En 1 fois ou 2 x 295€ ou 4 x 147.50€